A compter du jeudi 14 novembre 2019, le Réseau Rhône-Alpes SEP vous propose de participer à

1 groupe d'activité physique adaptée en salle sur Lyon.

 

MOBI'LIBRE : Aisance au déplacement, équilibre

 

 

 

 

OBJECTIFS DES ATELIERS

- Développer les capacités  pour améliorer la condition physique générale.

- Savoir mieux récupérer et prendre soin de soi.

- Gérer la fatigabilité lors d'un effort.

- Préserver son capital santé et la capacité d'autonomie au quotidien.

- Renforcer la relation à soi et à l'autre.

 

ORGANISATION GÉNÉRALE DU GROUPE

Ce groupe est destiné aux patients atteints de sclérose en plaques.

Les séances d'activité physique adaptée en salle sont proposées par Mme Céline ROGNARD, Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé.

Les séances sont d'une durée d'1 heure. Elles se dérouleront les jeudis soir de 18h à 19h.

Elles auront lieu dans les locaux de ABC Prévention Santé : 3 Quai Tilsitt 69002 LYON.

 

Le calendrier des dates des 12 séances est le suivant:

Cycle 1 : jeudi 14 novembre 2019 - jeudi 21 novembre 2019 - jeudi 28 novembre 2019 - jeudi 5 décembre 2019 - jeudi 12 décembre 2019 - jeudi 19 décembre 2019

Cycle 2 : jeudi 09 janvier 2020 - jeudi 16 janvier 2020 - jeudi 23 janvier 2020 - jeudi 30 janvier 2020 - jeudi 13 février 2020

 Une assiduité sur les 12 séances vous sera demandée.

 

MODALITÉS D'INSCRIPTION

Les places étant en nombre limité, une session de pré-inscription vous est proposée.

Pour vous pré-inscrire, il suffit de nous faire parvenir les 2 questionnaires complétés par vos soins que vous trouverez en téléchargement en bas de cette page avant le 18 octobre 2019 :

• par courriel à l'adresse suivante : psychologue@rhone-alpes-sep.org
• ou par courrier postal à l'adresse suivante : Réseau Rhône-Alpes SEP Cellule de coordination, Service de Neurologie A, GHE Hôpital Neurologique, 59 Boulevard Pinel 69 677 Bron Cedex

 

Vous serez ensuite recontacté par téléphone pour les modalités de validation de votre inscription.

L'inscription pourra être validée après un premier entretien, qui aura pour objectif de mieux comprendre vos attentes envers ces séances d'activité physique adaptée et de vérifier leur adéquation avec le cycle proposé.

La composition du groupe sera ensuite validée par Céline ROGNARD afin de s'assurer que chacun des participants pourra trouver des bénéfices physiques et psychologiques au sein des séances.

 

A noter dans vos agendas !

Différentes activités sont prévues dans l'année :