A compter du jeudi 8 novembre 2018, le Réseau Rhône-Alpes SEP vous propose de participer à 1 groupe d'activité physique adaptée en salle sur Lyon.

 

 

OBJECTIFS DES ATELIERS

- Développer les capacités  pour améliorer la condition physique générale.

- Savoir mieux récupérer et prendre soin de soi.

- Gérer la fatigabilité lors d'un effort.

- Préserver son capital santé et la capacité d'autonomie au quotidien.

- Renforcer la relation à soi et à l'autre.

 

ORGANISATION GÉNÉRALE DU GROUPE

Ce groupe est destiné aux patients atteints de sclérose en plaques.

Les séances d'activité physique adaptée en salle sont proposées par Mme Céline ROGNARD, Enseignante en Activité Physique Adaptée et Santé.

Les séances sont d'une durée d'1 heure. Elles se dérouleront les jeudis soir de 18h à 19h.

Elles auront lieu dans les locaux de ABC Prévention Santé : 3 Quai Tilsitt 69002 LYON.

 

Le calendrier des dates des 12 séances est le suivant:

Cycle 1 : jeudi 8 novembre 2018 - jeudi 15 novembre 2018 - jeudi 22 novembre 2018 - jeudi 29 novembre 2018 - jeudi 6 décembre 2018 - jeudi 13 décembre 2018 - jeudi 20 décembre 2018

Phase de suivi motivationnel : du 24 décembre au 5 janvier 2019

Cycle 2 : jeudi 10 janvier 2019 - jeudi 17 janvier 2019 - jeudi 24 janvier 2019 - jeudi 31 janvier 2019 - jeudi 7 février 2019

 Une assiduité sur les 12 séances vous sera demandée.

 

MODALITÉS D'INSCRIPTION

Les places étant en nombre limité, une session de pré-inscription vous est proposée.

Pour vous pré-inscrire, il suffit de nous faire parvenir :

• par courriel à l'adresse suivante : psychologue@rhone-alpes-sep.org
• ou par courrier postal à l'adresse suivante : Réseau Rhône-Alpes SEP Cellule de coordination, Service de Neurologie A, GHE Hôpital Neurologique, 59 Boulevard Pinel 69 677 Bron Cedex
• les 2 questionnaires complétés par vos soins que vous trouverez en téléchargement en bas de cette page avant le 12 octobre 2018.

Vous serez ensuite recontacté par téléphone pour les modalités de validation de votre inscription.

L'inscription pourra être validée après un premier entretien, qui aura pour objectif de mieux comprendre vos attentes envers ces séances d'activité physique adaptée et de vérifier leur adéquation avec le cycle proposé.

La composition du groupe sera ensuite validée par Céline ROGNARD afin de s'assurer que chacun des participants pourra trouver des bénéfices physiques et psychologiques au sein des séances.